目の前の一歩を、ただただ、ひたすらに
（今日のお話 2331字／読了時間2分半）
■こんにちは。紀藤です。
昨日、朝５時より、
人生初の１００キロウルトラマラソンに
挑戦してまいりました。
１週間前に行ったテニスで被った左足首の捻挫、
そして体質改善による全身の皮膚炎に加え、
前日１時間しか眠れず睡眠不足という三重苦。
心に一抹どころか、
二抹も三抹も不安を抱えながらのスタートで、
途中何度も心が折れそうになりましたが、
結果的に、
「１３時間３３分にてフィニッシュ（完走）」
することができました。
今回のレースは、
とても多くの気付きがありましたので、
１００キロウルトラマラソンが、
どういったものなのかも含め、皆様にご共有させて頂きたいと思います。
それでは、どうぞ。
■私は今までもフルマラソンは３回ほど完走しており、
ベストタイムは３時間５２分です。
市民ランナーの上位２０％といわれる、ぼちぼちのタイム。
だから、特に走ることについては、抵抗感はありませんでした。
だから、１００キロマラソンも、
「キツい」と聞いてはいたものの、
「まあ、何とかなるだろう」
とどこかで思っていました。
しかし、甘かった。
実際は、予想以上に、
本当に、想像を絶するレベルで、
とにかくキツかった。
苦しい。
痛い。
もうやめたい。
後半、ほとんど
そればかり考えていた気がします。
■フルマラソンを走ったことがある方は、
聞いたことがあるかもしれませんが、
「３０キロの壁」
というものがある、と言われます。
これは、
「３０キロを超えると、急に足が重くなり、辛くなる。
１キロが膨大な距離に感じる」
と、多くのランナーが口を揃えて言う、
”距離の壁”のこと。
元気な時は、いつまでも走れそうな気がするのですが、
一たび、足に変調をきたして、
「違和感」「足の重たさ」を感じ始めると、
そこから先は、”魔の時間”が始まります。
■そして、昨日１００キロマラソンでも、
やっぱり「３０キロの壁」ならぬ、
『４０キロの壁』が存在していたのです。
考えてみれば、そりゃそうです。
フルマラソンを３回走破したとはいえ、
今まで４２．１９５キロが、
人生で走ったことがある最大距離。
だから、そこから先は、
未知の領域。
４０キロを過ぎた段階で、
走っているはずなのに、
全然前に進まなくなってくる。
ちょっとスピードを上げると、
油汗がにじんでくる。
捻挫した足首をかばっていた太もも、
足の付け根などが、痛くなる。
１歩足を出すたびに、
ズキリと、筋肉が悲鳴をあげる。
頑張ったと思ってランメーターを見ても、
１キロしか進んでいない。
そんな状態。
それなのに、
まだあと６０キロもあるのです。
■３０キロくらいまでは、
こんなことを思っていました。
「このペースで６０キロくらいいけそう。
時間の貯金を作っておけば、
後半４０キロはペースが落ちても、
１００キロは走破できるだろう。
よし、「１００キロ完走への道のり」は
こんなイメージだな。」
と。
でも、一度壊れた足は元に戻らないし、
１００キロとは甘い距離ではなかった。
実際は、４０キロを過ぎて、
足が壊れ始めてから、
”１キロ１キロ、着実にこなすこと”
このことばかり考えていました。
というより、そこに集中しないと、
やっていられなかった、
と言った方が、正しいかもしれません。
■ウルトラマラソンでは、数キロごとに、
「エイド」（栄養補給所みたいなところ）と呼ばれる
ステーションが設けられています。
満身創痍になりながら
４０キロのエイドでは、
「次の４４．９キロ地点にあるエイドまで、
何とか休まず、走り続けよう」
と思い、自分を奮い立たせました。
そして実際に、
４４．９キロのエイドについたら、
「次の５０、１キロ地点のエイドまでは、がんばろう。
着いたら、ちょっとだけ休もう」
そう言い聞かせ、
自分を律し、励ましていく。
■そのように、
”目の前の小さな目標”だけを見て、
少しずつ少しずつ歩みを進めていきました。
６０キロを過ぎ、
８０キロを過ぎて、
立っているのもままならない状態になり、
キツさで、涙と鼻水でグショグショになると、
「右足左足、右足左足」
とつぶやきながら、
ただただ１歩足を出すことだけに集中していました。
そうして、
小さな距離を積み重ねていき、
最後には、
『１００キロ完走という大きな目標』
へと到達することができたのでした。
■そして、思うのです。
皆様の中にも、
仕事上の目標でも、プライベートの目標などで、
”高い目標・夢”なるものをお持ちの方、
きっといらっしゃるのではないかと思います。
それがどんな目標であれ、夢であれ、
強い想いと情熱をもって、取り組んでいること、
あるのではないでしょうか。
「世の中をあっと言わせるような仕事をする」
「ＴＯＥＩＣ満点を取る」
「３ヶ月で囲碁初段を取る」
「司法試験に合格する」
「東大に合格する」
それがなんにせよ、
高く、遠い目標を掲げるとき、
時に、そのはるか遠く、高みにありすぎる”ゴール地点”を見上げて、
「自分とゴールとの距離」に対して目がくらみそうになったり、
心折れそうになる時がくるかもしれません。
でも、どれだけ高みにあったとしても、
自分が歩みを止めさえしなければ、
間違いなく、目標には近づいているはず。
それは、きっと、
マラソンと同じなのではないか、
そのように思うのです。
どれだけ小さい１歩で、
歩みが遅かったとしても、
【目の前の１歩を、ただただ、着実にこなすこと】
このことを忘れなければ、いつかきっと、
ゴールに到達することができるのではないだろうか、
そのように思うのです。
当たり前のことかもしれません。
しかし、
”１キロ１キロ、着実にこなすこと”
”目の前の一歩を、愚直に繰り返すこと”
このことは本当に大事。
「人生はマラソンのようだ」、
と例えられることもありますが、
どれだけキツくても、諦めそうでも、歩みを止めないこと、
このことは大事にしていきたい、
心からそのように思う次第です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
本日も皆様にとって素晴らしい一日になりますように。
