「暇つぶしアプリ」に、安易に手を出してはならない理由
（本日のお話 1998文字／読了時間2分）
■こんにちは。紀藤です。
昨日は、
『さあ、才能に目覚めよう』
のストレングス・ファインダー、
コーチングのワークセッションの２日目でした。
普段、研修の会社で働いているくせに、
新しい事を学び中、かなり頭に汗をかきながら、
四苦八苦しております。
参加者って、大変。
（今更ですが）
＊
そんなこともあり、
昨晩はかなり疲れ果ててしまい
読書を新たにする気も起きず、
ぼんやりとしておりました。
そして、その流れで、ふと
「あること」
に手を出してみたのですが、
結果、ものすごーく後悔をし、
自尊心を毀損してしまう出来事がありました（汗）
本日はそんな私の話（失敗談）から、
反省、懺悔とともに「学び教訓」について
皆様にご共有させて頂きたいと思います。
タイトルは、
【「暇つぶしアプリ」に、安易に手を出してはならない理由】
それでは、どうぞ。
■昨日、家に帰って、
「ふう、、疲れた、、、」
と何気なくスマフォをいじっていた時の話。
脳の疲労を感じたときは
なぜだか不思議です。
意味もなく、
facebookを開いたり、
閉じたりしてしまいたくなるのは、
私だけでしょうか。
＊
以前、何かの本で、
有名な経済評論家、勝間和代さんが、
マッキンゼーでバリバリ働いていた当時、
頭を休めるために
「テトリスに没頭していた」
というエピソードを思い出し、
ちょっと「脳」を休めようかな、
なんて気分になりました。
■そんな時、なにげに
「無料アプリ」のダウンロードサイトを、
開いてみたのでした。
（今思えばここが、魔界への入り口でした）
すると、そこには
アプリがずらりと並んでいます。
「適当に気晴らしになるアプリ」
と言うことで観ていたら、
よくfacebookで広告があがってくる
『Buzzvideo ～-暇つぶし・GIF・おもしろ動画・映画・恋愛・アニメ～』
なるアプリを発見しました。
「うわー、本当に時間の無駄だよな」
（↑私の個人的な意見です）
と思いつつも、
どういうものがあるのだろう、
と何となくダウンロード。
そして、そのままの流れで、
何となく見始めたのでした。
■ちなみに、この
”Buzzvideo”なるアプリ。
『面白い動画、気になる動画について、
自分好みのものを「お勧め」してくる』
という機能がウリだそう。
そして、開いてみると、
色々お勧めしてくるのです。
■最初の動画は、
・『信じられない！格闘技のKO集』
みたいなものだったでしょうか。
ふーんと、ぼんやり観ながら観ていると、
その後すぐ、
・『マイク・タイソンの凄まじい破壊力KO』
みたいなのが出てきて、
”なんか気になる”ということで、
自動操縦的に、クリック。
次は、
・『オタクがヤンキーをやっつけるKO集』
みたいな画像がお勧めされ、
”何となく気になる”のでクリック。
ぼんやり見る。
次は
・『カポエイラ VS 極真空手。驚きの結果！』
みたいな動画がでてきて、
”何気なく”、またクリック。
飽きてきたな、と思ったら、
いつの間にか、
・『世界のスゴイジャンプ！TOP5』
みたいなのを観ていて、次は
・『ありえない！２００メートルから飛び込んだら』
みたいな動画がお勧めされて、
別に興味ないのに、何故か観てしまう。
そして、また別の動画がお勧めされ、
（以下続く）
■そして、ある時、
「はっ」と我に返ります。
そして時計を何気なーく、
観てみると繰り返していたら、
なんと、
【２時間半（！！！）】
も経っていたのでした。
そして、甚大な後悔の念とともに、
思うのです。
「自分は一体何をやっていたんだ」
＊
ちょっとした気晴らしのつもりが、
わけも分からずのめり込み、
ものすごい時間を浪費した事に気が付き、
愕然としたのでした。
こういう行動を『７つの習慣』では、
「重要でも、緊急でもない活動（＝第４領域）」
と呼びますが、まさしくそう。
時間を浪費するだけでなく
自尊心も失っていますから、
本当にいいことは何もありません。
■別に、５分１０分だけなら、
いい気晴らしになるでしょう。
しかし、恐ろしいことに、
”これらの「アプリ」は、
人類の英知（テクノロジー）を結集させて、
「本能」に訴えかけて、中毒化させてくる”
と体験して思ったのです。
・動画のお勧めのタイミング、
・気になるタイトル
・気になる表示画面、
すべてが巧妙すぎ。
気を引くように、作られているのです。
■だから、５分で終わらない。
ズルズルと”魔界の沼”に沈んでいくがごとく、
ダラダラと続けてしまう。
正直、私の意志が弱いだけかもしれませんが、
”「意志力」で何とかできるものではない”
と、感じるくらいの、
強力な誘引力を持っている恐ろしい「麻薬」である、
そう感じたのでした。
よくある駅のポスターではないですが、
「ダメ、ゼッタイ」
「１回の興味があなたを破滅に導く」
という言葉を思い出しました。
だからこそ、
【 「暇つぶしアプリ」に、安易に手を出してはならない 】
と思いますし、
もし試すとしても、そのことを重々認識した上で、
付き合う必要がある、そう思った次第です。
気晴らしも、付き合い方が重要です。
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＜今日の未来習慣＞
疲れても、気晴らしをしようと思っても、
アプリは何となくダウンロードしない。
（魔界の入り口です）
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
本日も皆様にとって素晴らしい１日になりますように。
