『非常識マラソンメソッド ～ ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分！ 』
（本日のお話 1432文字／読了時間1分半）
■こんにちは。紀藤です。
昨日は、仕事以外の殆どの時間を投資している
「サムライ塾」のDAY1でした。
（１２月までDAY７まである、学びの場です）
改めて、なんとなく参加した人ではなく、
自分で覚悟して、腹を晒すこと、真剣に向き合うことを
コミットしたもの同士が醸し出す緊張感に、
終日、脳も心も開きっぱなしの１日でした。
もちろん、凄まじく大変ではある取り組みでありますが
それゆえに、これからが楽しみです。
＊
さて、本日のお話です。
先週は、「白馬国際トレイルマラソン」という
素晴らしい大会に、「サムライ塾」の縁で、
参加をしてまいりました。
５０キロの山の道のりは、
決して簡単なものではありませんでしたが、
ハードだからこそ、得られるモノも多いことが、
マラソンの面白さの一つかもしれません。
今日は、そんなマラソンに関連した、
非常にお勧めの一冊について、
ご紹介をさせていただきたいと思います。
今週の一冊は、
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『非常識マラソンメソッド
ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分！』
（岩本 能史 (著)）
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です。
■「マラソン」というと、
辛く、大変なイメージがある方も、
多いかもしれません。
しかし、ランニングブームという言葉があるように、
数多の人の心を捉えて離さないことには、
何かしらの魅力がある、
そんな不思議なスポーツが、
「マラソン」なのだと思います。
■そんな「マラソン」について、
”より楽しく”
”より早く”
”より効率的に”
走ることを教えてくれる、
ランニング・クラブというものがあります。
そして、その中でも特に人気の
「ランニング・クラブ」の主催者であり、
本人も２００キロ超えのウルトラマラソンを走るという方が、
多くのランナーを通じて発見したメソッド、
言葉通り、
『非常識なマラソンメソッド』
をまとめてくれている、
それが、この本です。
■ちなみに、この本の内容紹介は、
以下のように書かれています。
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＜『非常識マラソンメソッド』 内容紹介＞
【5刷り、2万部突破のベストセラー】
「レース直前からレース中、レース後まで目からウロコのノウハウだらけ」
「何をどのタイミングで行うか、具体的にわかる」
「もっと早くこの本と出会いたかった」 ――など、大反響!
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◎この非常識がこれからの非常識!
「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理……なんて諦める必要はない!
岩本式メソッドを実践すれば、
運動経験のない六本木の元キャバ嬢が、
練習を始めてたった9か月で3時間13分を叩きだして
国際レースへの出場権を獲得したり、
40代後半でランニングを始めたオジサンが3時間30分切りを達成したり、
2時間台のランナーも続々。
人気ランクラを主宰する異端の指導者が、
最小のトレーニングで最大限の効果を発揮するメソッドを伝授！
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とのこと。
■詳細は読んで頂ければと思いますが、
ものすごーく、参考になります。
私の妻は、この本を読み、
書いてあることを愚直に実践しました。
そして先日３５キロ、
高低差２０００メートルのトレイルマラソンを
完走いたしました。
また、他のランナーに紹介したところ、
「タイムが一気に伸びた」
「ものすごく楽に走れるようになった」
「膝が痛くなくなった」
「走るのが楽しくなった」
などの声をもらっているので、
これは一つ、間違いのない本でしょう。
■世の中には、先を行く人達がいます。
何百時間、何千時間、
そのことを考え続け、そして、
「その”道”の原則」
なるものを見つけ出した人たちが、います。
何かを始めるのであれば。
または既に始めていて、上を目指さんとするのであれば。
ぜひ、良質な、それらの方の意見を取り込むこと。
それが最短距離で駆け上る、
大切な工夫の一つだと思う次第です。
特に、ランナーの方は、ぜひ！
