人は、”縛り”がなければ変わることができない
（今日のお話 1698文字／読了時間1分半）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は、某製薬会社の管理職の皆様に、
「リーダーシップ研修の振り返り」を
行ってまいりました。
真面目に、かつ真剣に取り組まれており、
今回の機会が、皆様の成果につながる機会になれば、
と切に願った次第です。
（企画のY様、I様はじめ、皆様、
本当にありがとうございました！）
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
＊
さて、早速ですが本日の話です。
昨日の研修の最後に、
これからのリーダーシップを磨き続け、
そして行動をし続けるにあたって
『アカウンタビリティーパートナー(＝説明責任を持つ相方）』
というものを、設定いたしました。
時間にしては、わずか10分程度。
しかし、私は、この設定こそが、
人の習慣を変え、結果を変えるための、
大切な『仕組み』であると感じています。
本日は私自身の体験から、
その理由をお伝えするとともに、
思うところをご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
「人は、”縛り”がなければ変わることができない」。
それでは、どうぞ。
■実は、私自身、
最近少しモヤっとしています。
それは、約一ヶ月前に行った
ウルトラマラソンが終わったタイミングで、
いろいろな別のプロジェクトや学びが、
同時に終了をしました。
これまでは、例えば活動として、
・土曜日朝9時から12時まで英語塾に参加
・土曜日夕方16時から8時までの組織コンサル養成塾
・ウルトラマラソンのための練習
（毎週長い距離を走る）
などを行っていました。
しかし、ちょうどウルトラマラソンが終わるあたりで、
上記の諸々のプロジェクト(学びの場)が終了したのでした。
■すると、生活に変化が訪れます。
これまで1年間、土曜日は朝9時から英語塾があったので
必ず朝8時には家を出ていたのが
”ゆっくり眠れる”
ようになりました。
楽でいいや～、なんて思っていたのですが、
実際ちょっと長く寝たところで、
体が劇的に回復するわけではありません。
むしろ、ゆっくり寝ることで、
やり残した感も多くなり
自分でも気づかないうちに、
そこはかとない自尊心の毀損につながっていっている、
そのように感じたのです。
だから、最近の私は
「ちょっとリズムに乗り切れない」
「全力全身120%となれていない」
と感じている、
と自分で振り返り、
思ったのでした。
■そして改めて思ったのです。
これは”意志が弱い”
などと言う類の話ではなく、
『仕組みの問題』
である、
そう強く思うのです。
そもそも、人の意志など、
日によって変わるもの。
非常にブレが多いものなのです。
だから、常に高いモチベーションで、
高速運行をし続けようと願うのであれば、
頭をフル活用させたり、
本気にならざるを得ないような環境に
自分を置き続けたりすること。
これが、自分の「やる気」に、火をつけ続ける仕組みになり、
その仕組みが回ることで、自分の行動も促され、
そして継続的な結果につながっていきます。
■私の場合、幸か不幸か、
少なくとも1日1回は自分自身を振り返る
「メルマガ」と言う仕組みがあるため、
ボルテージは下がり過ぎはしません。
（意志の問題ではなく、「仕組み」です）
しかし、そういった
「仕組み」が全くない人であれば、
怠惰に怠惰を重ね、ずぶずぶと、やらないリズム、
甘えるリズム、行動しないリズムに支配されていく、
ということにもなりかねません。
そして、繰り返しますが、
それはその人の意志が弱い、悪い、
ということではなく、
”「仕組み」があるか無いかの問題”
なのです。
■昨日の研修で、
「アカウンタビリティーパートナー」（説明責任を持つ相棒）
の仕組みを設けるということをしている、
とお伝えいたしました。
これも、その仕組みの1つです。
”自分だけじゃなく、
自分がやると決めたことを誰かに報告しなければならない”
それが、強制力を持ち、
実行の成功率に影響を与えるのです。
と、長々と書いてしまいましたが、
そんな理由で
【人は、”縛り”がなければ変わることができない】
と、思うのです。
意志に頼ってはいけません。
仕組みを作り続けましょう。
と、これまた改めて自分自身に
言い聞かせた次第です。
やっぱり、土曜日の朝の予定がなくなると、
やたらと寝てしまうなあ、と思いつつ。
