「大切にしたいこと」が分かると、「意志」が生まれる
■おはようございます。紀藤です。
明日から大型連休前半ですね。
皆さんのご予定はいかがでしょうか。
こういった機会に、普段やりたくてもできていなかったことに取り組んでみたいもの。
（出来ればゴロゴロテレビは避けたいものですね）
さて、そんなお話にもつながりますが
先日は「第ニ領域」（緊急ではないが、重要なこと）に時間を使う大切さについて
お話をいたしました。
本日も続けます。
■先日お伝えしたのは、
「時間の使い方は4つの分類に分けることができる」（=「時間管理のマトリクス」↓）
ということ。
※第一領域 → 緊急で、かつ重要なこと。
（締め切りのある仕事、クレーム処理、災害など）
第二領域 → 緊急ではないが、重要なこと。
（人間関係作り、健康維持、勉強や計画 など）
第三領域 → 緊急だが、重要でないこと。
（無意味なつきあい、無駄な会議 など）
第四領域 →緊急でもなく、重要でもないこと。
（暇つぶし、寝過ぎ、だらだらテレビ など）
そして、その中でも、
人生を豊かにする活動は「第二領域」（人間関係作り、健康維持、勉強や計画など）
である、という内容でした。
■ここで考えたいのですが、
では、どのようにしたら、
人生を豊かにする「第二領域」に集中することが出来るのでしょうか。
そのために、7つの習慣の著者であるコヴィー博士は、まず
「自分の価値観とあるべき姿のビジョンを心に刻み込むこと」、
つまり「第二の習慣 目的を持って始める」ことが大切であると述べています。
なぜならば、人はイメージがないと実際に形にすることができないから。
※7つの習慣において紹介している「原則」(=いつの時代も、どこの国でも変わらぬ世の中のルール)の一つで
「知的創造は物的創造に先立つ」、というものです。
飛行機を作ったライト兄弟人は、それを頭の中でイメージできたから、
空飛ぶ乗り物の設計図を描けて、それを実現することができました。
設計図を書かなければ、家が建てられないのと同じように、
自分の人生も設計図がなければ、その通りにはならない、
そんなことを、コヴィー博士は述べています。
■「自分の人生が、どんな状態になれば幸せなのか」
↓
「そのために、仕事や家庭、趣味など何をすれば近づくのか」
↓
「それを達成するために、この１週間何をするか」
と考えていくと、きっと「第二領域」に時間を使わなければ、
「目指す姿」に効果的に近づけないと感じるのではないでしょうか。
自分自身のミッション（ありたい自分）を考えて、
それが深く心に結び付くことができれば、それが原動力となります。
言い換えれば、自分にとっての「大切にしたいこと」が分かると、
それが自分の「意志」に繋がる、とも言えます。
すると、
「だらだらテレビを見たり、つい寝過ごす」（=第四領域）
という時間が減って、その代わりに
「ためになるドキュメント番組を見たり、ストレッチをしてみる」（=第二領域）、
などの時間が増えたり、
「特に意味のない何となくの、急なお誘い飲み会」（=第三領域）
を断ることができて、
「家族や大切な人と過ごす時間を増やす」（第二領域）
こと等に繋がっていく（のかも）しれません。
■まずは、「自分のありたい姿を考えてみること」から、
第二領域に集中する「意志」が生まれます。
未来について考えることは、代表的な「第二領域」の活動。
私もこの連休に後回しにしていた大量の「第二領域」をやりたいと思います。
（といいながら、よく第四領域になってしまうのですが汗）
皆様のご参考になれば幸いです。
皆さまにとって良い一日になりますように。
