ライザップのボディ・メイク・グランプリを通じて、「心が変われば、人生が変わる」を生で見て感じたこと
（本日のお話 2236字／読了時間2分半）
■こんにちは。紀藤です。
昨日日曜日は、御殿場の、
ヴェリタス・ライディングクラブという
乗馬クラブにて、
『サムライ塾』
https://samurai-school.jimdo.com/
の合宿でした。
大人たちが、日本の歴史を学び、
世界の歴史を学び、そしてその文脈の中で、
自分がどのように生きていくのか、、、
そんなことを真剣に考える、
ボランティアで運営される稀有な学び塾に、
参加者してまいりました。
ただただ、気合が入りました。
＊
さて、本日のお話です。
また一昨日の話ですが、
友人でもあり、フランクリン・コヴィーの
同僚でもあった方が、
『ライザップ BODY MAKEグランプリ』
の決勝に進出したとのことで、
恵比寿の会場に、ライザップのグランプリに、
見学にいってきたのでした。
本日は、その見学を通じて、
思ったこと、感じたことを、
皆様にご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【ライザップのボディ・メイク・グランプリを通じて、
「心が変われば、人生が変わる」を生で見て感じたこと】。
それでは、どうぞ。
■ライザップ、といえば、
あの、有名なCMの、
「ドゥー、ドゥ、ドゥー、ドゥー、ドゥ、ドゥー、、、
ちゃらっちゃらららー！」
の、アレですね。
今も、ものすごい勢いで流行っているそうですが、
私はそれ以上に、１年半ほど前に、
同僚のＮさんがライザップを初めて、
太っていた彼が、
どんどん細く、スレンダーに、
そしてマッチョになっていくのを見て、
ライザップの底知れぬ力を感じたのでした。。。
■ちなみに、
『ライザップ ボディメイクグランプリ２０１８』
とは、こんなイベントです。
↓↓
https://www.rizap.jp/grandprix/
簡単にお伝えすると、
ライザップで自分の肉体を変えた人たちが、
”体の仕上がり、変化、自信を審査項目に、
見た目の変化を評する場”
として、舞台に立つのです。
■薄暗い、５００人ほど入れる、
恵比寿のビルにて、
スポットライトを浴びた、
体を鍛えてきた人たちが、
次々に舞台に上がります。
その姿は、水着です。
年齢も、性別も、実に様々。
ただ、一つ言えることは、
”「本当に人生が変わった」と
舞台に立つ全員が、自信を持って言っていること”
は間違いなく真実であり、そのことに、
非常に感動を覚えたのでした。
■例えば、こんな話。
＊
１００キロあった５０代半ばの女性。
糖尿病にかかり、命も危ない、
と言われて、そして自信もなくなっていたとき、
「自分を変えたい」
と思い立ち、そしてライザップを始めた。
本当に努力をした末、
体重を５３キロまで落とし、
そして、今はあこがれていた保育の仕事を新たに始めた。
＊
または、６４歳の女性で、
体重も７０キロほどあった方が、
トレーニングを通じて、２０キロ体重を落とし
４０キロ台を実現した。
水着で自信を持って、
舞台で自分の肉体を披露できた。
＊
はたまた、
９０キロあった肉体で、
太っていたことで夫婦喧嘩が絶えず、
そして離婚の話まで出てくる中、
ライザップで体を鍛え、
体脂肪率３０％以上から、
体脂肪率８％まで落とし、
体重も６３キロまで絞った、
そして、人生を変えた、という人。
、、、
私はライザップの回し者ではございませんが、
純粋にすごいな、と感動するとともに、
「人生を変えたと誇れる人たち」
の立ち姿に、ただただ、
圧巻されたのでした。
■そして、その仕上げられた体以上に、
何より印象的だったのが、
参加者の言葉でした。
それは、
『体が変わったことで、自信が持てた。
”心”が変わった。だから人生が変わった』
そう、皆が口を揃えて言うのです。
そして、「人はいつからでも変わることができる」と。
＊
「体」が変わることは、
一つのきっかけでしかない、ということを、
グランプリ出場者の方々は、
既に理解しているようでした。
「体」が変わることも素晴らしい。
ただ何より重要なのが、
「体を鍛える」「痩せる」という過程において、
・自分が自分に打ち克つことができた
・自分が変われると感じることができた
・努力をできる自分を好きになれた
という「心の変化」こそが、
最も尊く、価値があり、
そして人生を変えてくれたものである、、、
そのことを皆が語っていることが、
本当に共感し、心に残ったのでした。
■ウィリアム・ジェイムスという、
心理学者が語った、ある有名な言葉があります。
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心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば人生が変わる
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という言葉。
この言葉に対して、先日、
ライザップ ボディメイクグランプリ２０１８に出場し、
そして、東京大会で、
なんとグランプリを受賞した、
フランクリン・コヴィーの同僚のNさんは、
こう語っていました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
”習慣が変われば『肉体』が変わる”
”『肉体』が変われば人格が変わる”
人格が変われば人生が変わる
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と。
最初は、何かのきっかけで、
「変わろう」「変えたい」と思い立つ。
これも、一つの「心」の変化。
そして、そこから自分の行動を変え、
そして習慣を変えることで、
自分に変化が訪れる。
そこで、一時的な変化ではなく、
もっと根本的な、細胞一つ一つに行き渡るような
「心の変化」が訪れる。
それがきっと「人格」の変化、
と言えるのかもしれません。
ライザップをやりましょう、
という話ではないですが、
「小さな一歩」と「愚直な継続」
このことは、私達の人生を、
大きく変えるための大切なエッセンスであることを、
改めて感じた次第です。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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＜本日の名言＞
始まりは、どんなものでも小さい。
キケロ
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