「自分を元気付けるルール」が、日々の活力を湧き上がらせてくれる
（本日のお話 1993字／読了時間2分半）
■こんにちは。紀藤です。
昨日は１件のアポイント。
ならびに、英語塾への参加でした。
＊
さて、早速ですが本日の話です。
今日は「自分を元気付ける仕組み」について、
思いを馳せ、考えることがありましたので、
皆様にその内容をご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【「自分を元気付けるルール」が、日々の活力を湧き上がらせてくれるもの】
それでは、どうぞ。
■起業したての時に、
先に起業していた友人が、
こんなことを言っていたことを思い出しました。
それは、私がした、
ある質問に対しての答えです。
私「起業したての時に、1番苦労したことってなんですか？」
対して、その方は答えます。
先輩
「”モチベーションを維持すること”だね。
毎朝、会社に行かなくてもいいし、1人でいいわけだから、
高いモチベーションをキープし続けるのが難しかった」
、、、とのこと。
■確かに、想像してみれば
実は会社とはよくできているものです。
たとえ、あまり気分が乗らなくても、
強制的にどっかに出かけていて、
仕事を始めると、それによりやる気出が刺激され、
やる気がむくむく湧き上がってくると言う事はあります。
（逆もありますが、、、汗）
しかしながら、
誰からも怒られない
咎められない
お尻を叩かれることもない、
やってもやらなくても、
特に誰も迷惑被らない、という状況においては、
例えばある程度収入が入ってきたとすると、
基本、「易きに流れる」ということは、
想像に難くありません。
同じような話は、別の個人事業主の方、
小規模でやっている経営者の方も言っていました。
■人の「行動」と言うのは、
内面の「想い」を原動力にして、
発現するものです。
ゆえに、この「想い」の部分が、
健全かつ、前向きに、
エネルギー溢れるような状態でいることは、
日々の「行動」を望ましい状態にする上で、
大切な要素になってくるのでしょう。
先ほど、個人事業主、起業したての人の、
「自分をモチベートする難しさ」
という話を持ち出しましたが、
「自分を元気づけ続ける」
ということは、
組織で働こうが、個人で働こうが、
より望ましい行動を、高い確率で
ヒットを出し続ける上で、同じであろうかと思います。
ポイントは、
・「自分を元気づける仕組み」をどれぐらい持っていて、
・「思いの熱量」が高く、「望ましい行動」をキープし続けられるか、
がポイントになる
といえるのではないでしょうか。
■ちなみに私（紀藤）の場合、
以下のような仕組みを設けております。
これらの活動をしていると、
『常に自分が元気づけられる』
ので、自分に活力や、
エネルギーを与えてくれる、
ルーチンになっています。
これにより、日々、心身ともに健全でいられています。
1位、メルマガ
毎日必ず書くので、
書き終わった後は必ずモチベーションが上がります。
(何かやり遂げた感があるし、プラスのことを言葉にするから）
２位，人と会う
誰かと会うと「気」を入れて接するため、
それにより自分が元気になってきます。
３位，「ミッション・ビジョン」を見返すこと
自分の携帯の写真のアルバムに、
自分のミッションとビジョンを写真で保存しています。
それを毎日どこかで見返すことを習慣としています。
このために自分は毎日がんばっているのだ、と元気が出てきます。
、、、他にも、
・日記を書くこと
・夜寝る前と朝起きた時にスティーブ・ジョブズの、
「もし今日が人生最後の日だったら、私は今日やることをやりたいだろうか?」
という言葉を見て、少し考える。
・朝筋トレをする、
・頭が悶々とした時はランニングをする、
・ムエタイジムに行く、
・夜ピノを食べる、
・最近ハマっているアイドルの動画を見る
(キモくてすいません）
、、、
というようなものを
要所要所で組み込んでいます。
■ちなみに上記は、
あくまでも私の例。
私自身が、自分のストレングスファインダー(強み分析)
の結果によると、
・未来志向＝ 未来を考えると元気が出る
・コミュニケーション＝ 自分の考えていることを言葉にするとアイディアが溢れてくる
・社交性＝ 新しい人と出会うと楽しくなる
等々の資質があり、
上記の活動とハマって
「自分を元気づけさせてくれる」
のだと思っております。
■おそらく、皆様にも、
『自分を元気づけてくれるもの』
があるのではないでしょうか。
そしてそれは、一人ひとり、
何がエネルギーになるかは違ってくるでしょう。
ただ1つ言える事は、
【「何が自分を元気づけるのか」に対して、自覚的になっていること】
は、自分を日々元気づけるために、
とても大切なことである、
と思うのです。
それを、いくつもいくつも
重層的に仕組みとして、
１日のスケジュールの中に組み込んでいくこと。
そうすることで、
より健やかなる思考で、
日々高い巡航速度を保ちながら、
走り続けることができるであろう、
そのように思っている次第です。
皆様は、「自分を元気付ける仕組み」、
１日の中に、どれくらい用意していますか?
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＜本日の名言＞
人は運命に囚われているのではない。
自分の心に囚われているのだ。
フランクリン・ルーズベルト（第３２代米国大統領／1882-1945)
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