「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる
（本日のお話 1865字／読了時間2分）
■こんにちは。紀藤です。
昨日、月曜日（祝）は１０キロのランニング。
また読書や、事業プランの計画など。
＊
さて、本日のお話です。
昨日のランニングをしながら、
自分の中から湧き上がる想いがありました。
そして、それは、
「物事を継続するためのヒント」だな、
とも感じたのでした。
ということで、本日はその気づきについて、
皆さまにご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【 「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる 】
それでは、どうぞ。
■実に５ヶ月ぶりの１０キロ以上のランニング。
ものすごい気持ちがよく、
「なぜこんなにも長らく、
走るのを忘れていたのだろう、、、？」
とすら思ってしまいました。
■ただ、「走る」ことは、
面倒くさいと言えば、面倒くさいです。
外が寒かったり、
夜の川沿いは暗くてこわいし、
着替えるのもちょっと面倒くさい、
かつ、
「今日忙しかったからいいや」
というトドメの一撃があれば
最強・最大のやらない理由になります。
そして、モヤモヤしているけど、
結局、なかなかやらない、、、。
■手前味噌ですが、私（紀藤）は
１００キロを５回走って、
１７７キロマラソンも走っているのに、
５ヶ月間ほぼ全く走らなかったのです。
つまり、習慣というのは、
すぐにどこかに飛んでいってしまう、
とも言えるのでしょう。
■、、、しかしながら、
今日お伝えしたい本題は、そこではありません。
そうではなく、
”「意味があると心から思えること」ならば、
すぐ復活させることができる”
というのが、お伝えしたいことなのです。
そして、その上で、私の体験をご共有したいのです。
■昨日のランニング。
走りながら、気持ち悪いくらい、
ワクワクしている自分がいました。
走りながら、
『「なぜ自分は走るのか？」の理由が、
溢れるように出てきた』
のです。
■iphoneにメモしていた内容は、
お恥ずかしながら、こんなこと。
（コピペしております）
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２０２０年１月１３日 ８：４９
走ることの意味
・走る事はメディテーションである
・走る事は自尊心を高めることである
・走る事は事業計画を立てることである
・走る事は充実した1日を過ごすための着火剤である
・走る事は頭を整理するための最も最適な方法である
・走る事は自分の体をかっこよく保つためのもっとも行いやすく、自分に合った習慣である
・走ることが将来に向けてのデトックス作業である
・走る事は英語の勉強するための起爆剤である
(英語教材持っていきながら走れば良い)
・走る事は自分の未来志向、着想を、活発性によって形にするものである
・走る事は己を鍛錬するための精神的な教養である
トレーニングである。しかも自分の強みに最も合った方法である。
・走ることは1日1%の改善のアイデアを生み出すことである。
毎日の省察が必要。そのためのベストな方法がランニングである。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
、、、とまあ、こんな漢字。
私以外、なんのこっちゃ、かもしれません。
■しかし、私は走りながら自然に、
「そうだ、そうだった。
こんないいことがあるから、
自分は走っていたのだ」
と、忘れていた熱源に触れたかのように、
湧き上がってくる想いがありました。
ゆえに、これを猛烈な勢いで書いて
（実際は音声入力なのでしゃべって）いました。
■そして、同時に思ったこと。
【「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる】
ということでした。
幾重にも「やる理由」に
支えられた習慣は強固です。
ゆえに、離れていても
また始められるし、続けられる。
結局、「やる理由」が、
どこまで落ちているかが大事なのです。
■もちろん、私の「走る」理由も、
ある程度やった後に、事後的に発生した
ということもまた一つ事実。
（例えば私の場合、
ランニングをある一定の量こなした後、
”走る喜びや楽しさ”にアクセスできるようになった、というように）
ゆえに、一定期間は、
我慢して続ける時間も必要なのでしょう。
■ただいずれにせよ。
自分がやろう、
続けようと思っていることを想像したとき、
【「なぜそれをするのか？」の理由が膨大にあること】
は自分をその世界に引き戻し、
続けるための、大きな理由にと思うのです。
だからこそ、なぜやるのか？を考える、
そして忘れないように言語化しておくことは、
逆に言えば、その世界に結びつけておくための、
強い引力になるし、続ける可能性も高まるのでしょう。
【 「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる 】
それをやる理由、腹に落として、
歩みを重ねたいものである、
改めてそのように思った次第。
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＜本日の名言＞
ゴールする私の顔をよく見ていてほしい。
今まで努力してきたすべてがそこにあるから
有森裕子（元マラソン選手／1966-)
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