心のモヤモヤは、「未完了」が原因だった
（本日のお話 2514字／読了時間4分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は、コロナ禍で延期になった
新入社員研修『ディスカバリー』の
オンライン実施でした。
またその他２件のアポイント。
ならびに、１件のコーチング（受ける方）でした。
今、ありがたいことにお仕事も
諸々お声掛けいただけることも増えてきて
かつ、やりたいこともできており、
忙しいけど、楽しい。
そんな恵まれた状況にいると
感じている今日この頃です。
そんな中、何が転機になったのか？
と考えた時に、
やはり１ヶ月前の
「引っ越し」
の影響が極めて大きかったのです。
それを昨日、コーチングの中で、
『未完了を完了する』
というキーワードとともに
気付かされたことがありましたので、
そのお話を皆さまにご共有させて
いただければと思います。
タイトルは、
【心のモヤモヤは、「未完了」が原因だった】
それでは、どうぞ。
■さて、皆さまにご質問です。
「Q，前からやろうやろうと思っているのに、
できていないことはありますか？」
、、、
多分、１つや２つ、ありますよね？
例えば、
・部屋の大そうじ、
・粗大ごみの処分、
・書類の整理、
・行こうと決めていた旅行の延期
・買った本が何冊も読めていない、
・謝ろうと思っていた人に謝られていない
などなど。
その粒感は大小ありこそすれ、
それぞれの人生には、
まだやっていない「未完了」のことが
あるものです。
■昨日のコーチングで、
私（紀藤）のコーチが冒頭に、
「さて、あれからいかがですか？」
と質問をされました。
そして私は興奮気味に答えます。
「実は、引っ越してから
すこぶる調子がいいんです」
「朝日を浴びたくて、
ずっとモヤモヤしていたんですが、
北向きから南向きに引っ越しました。
それだけなのですが、
朝５時起きになりました。
メルマガも早めに送れるようになって、
仕事も集中できるし、
早く就寝も出来るし、
自尊心がとても高まっています。
なんだか仕事も上手く言って、
すこぶる調子がいいんです！」
と、”引っ越しの喜び”を
嬉々として語っていたのを、
コーチが電話越しに微笑みながら
聞いている様子が伝わってきました。
そして、コーチ曰く、
「紀藤さん、それはいわゆる
【「未完了」が完了した】
のですね。」
未完了を完了させると、
すごく、エネルギーが高まりますよね」
そう一言口にして、
それを聞いて、
（まさしくそうだな）
と噛み締めたのでした。
■さて、「未完了」と何度か
お伝えしていますが、これは、
コーチングのキーワードです。
コーチングでは
人が前に進むためには、
『”未完了”を完了させる』
ことが重要である、と言われます。
未完了、すなわち、
まだ終えていないことです。
「その”未完了”の事柄が、
今の自分に影響を与えている」
という考え方をするのです。
■まだ出来ていなかった、
置き忘れてきた何かしらのこと。
それが人間関係だったり、
（これは実はすごく大きい）
自分自身がやりたいことだったり、
小さな行動だったり、
その粒感は様々ですが、
『「自分の”未完了”は何か？」を考え向き合うことが、
今の現実を一歩進める一つの解決策になる』
と言われております。
そして私の場合は、
”ちょっと失敗した引っ越し”
（＝日が入らず、気分が上がらない）
という「未完了」を、
再度の引っ越しによって「完了」させた、
このことが、ものすごく
自分にエネルギーを変えてくれた、
ということでした。
■上記の話は、一つの行動です。
これは「えいや！」と思いたち、
やってしまえば良い。
しかし、自分が気づいていない
もっと深い「未完了」こそ、
実は重要だったりするのです。
＊
例えば、私の場合も
大きな「未完了」があります。
それは、
「自分が苦手な友人を
ずっと避け続けている」
という”未完了”です。
これは、これまでの私自身の
コーチング（受けるほう）の中で
出てきました。
私はその友人に会うと、
・自分が意見を言えない
・自分が萎縮してしまう
・自分が遠慮してしまう
というモードに入ってしまい、
極めて自尊心が毀損されます。
ゆえに居心地が悪いので、
その友人の存在自体、
意識的に忘れようとしている。
■、、、でも、その問題を掘り下げると、
実は友人の問題ではなくて、
「自分の内面の弱さとか
あり方に関わっている」
とか
「強くなければならない」
という自分の内面のテーマが
深く根付いていたりするのです。
それが良い悪い、ではないのですが、
”自分の心のどこかで
引っかかり続けている問題”
が未完了の場合、
・ずっとモヤモヤしている、
・自分に自信が持てない
・人に向き合えない
という”今”に無意識に
影響を与えていることもあるのです。
■そして繰り返しになりますが、
こういう「未完了」は、
大なり小なり、誰もが持っていたりします。
・単純にやれていないことがある
（片付けとか、読書とか）
という場合もあれば、
・ちょっと手間がかかってど踏み切れないことがある
（私の「引っ越し」とか）
というのもあれば
・人生の中で、傷ついたこと、許せなかったこと、
そこに関わる問題を完了していない
というパターンもあるでしょう。
だからといって、
「未完了を今スグやりましょう！」
という安易な話ではないのですが、
（人に関わる場合、ハードルがめちゃくちゃ高いので）
それでも
【「未完了」のことが
今の自分に影響を与えているのではないか？】
という”問い”を持ち向き合うこと。
それは、
今を健やかに生きる上で
重要なテーマなのであろう、
そのように思っている次第です。
■なんだか図らずも
テーマが発展してしまいましたが、
ともかく言いたかったことは、
”「引っ越し」という未完了を
完了させたら元気になった”
（そして、お日様すごい！）
というお話でございました。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
樹木にとって最も大切なものは何かと問うたら、
それは果実だと答えるだろう。
しかし、実際には種なのだ。
フリードリヒ・ニーチェ（ドイツの哲学者/1844-1900)
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