「次の自分」を目指すためには、まず「今の自分」を十分に認めてあげること
（本日のお話 1775字／読了時間2分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は千葉の製造業の某企業へ
コーチング研修の実施でした。
私のコーチングの師匠の
アシスタントとしての関わりでしたが
大変良い時間でございました。
第三者視点でみると学びになります。
その後、夕方からは３件のアポイント。
今週が終われば、一旦落ち着く予定。
でもやりたいこと、やるべきことは
まだまだありますので、引き続き
１日１日できることを進めて行きたい、
などと思った次第。
＊
さて、本日のお話です。
先日、ある研修の振り返りを
運営メンバーとしておりました。
その際に、フィードバックについて
「大事だな」と思うことがありましたので、
今日はそのお話と、
そこからの学びと気付きを
皆さまにご共有させていただければと思います。
それでは早速まいりましょう。
タイトルは、
【「次の自分」を目指すためには、まず
「今の自分」を十分に認めてあげること】
それでは、どうぞ。
■今週頭に某企業にて
オンラインで行わせていただいた、
200名の4時間のコーチング研修（基礎編）。
この研修について、
昨日運営メンバーで振り返りを
行っておりました。
・出来たことと出来なかったところは？
・更に良くするためには
どうすればよかっただろうか？
・今後の参加者の学びに繋げていくために、
どのようなことができるだろうか？
、、それらを数日経ってから話し合い
整理をして、まだまだ改善点があるなあ、
などと感じたのでした。
■そんな振り返りの時間でしたが、
実は、数日経って
振り返りをしたのは
少し理由がありました。
一言でいうと、
「私（紀藤）の心の問題」
でした。
より詳しく言うと、
「自分（紀藤）が、厳しいフィードバックを
受け取れない状態だったから」
なのでございました。
■そしてこの話は、
人が「次の自分を目指す」上で、
とても大事なポイントではなかろうか、
とも思っています。
＊
先日、研修直後に
一緒に関わっていただいた
サポートコーチの方から、
”今回の研修でこうすればよかった点”
について、客観的な視点から
色々とコメントをいただきました。
■内容としては、
実に的を射ており、
まさしくその通りの項目。
どれも改善したほうがよいことばかり。
かつ非常に信頼しているコーチの方。
ゆえに、”刺さる”のです。
そしてそれは、
今回のプロジェクトの責任者として
真摯に受け止める必要があることも
十二分に理解をしました。
、、、一方、
「その改善点を受け止めよう」
と研修後のタクシーの中で読みつつ、
”苦しさ”を感じる自分がいたのです。
■それは、心の奥の
小さな自分からのこんな本音でした。
「改善点はその通りなのだけど…
今は３週間寝る間を惜しんで
走りきった自分をまず褒めてあげたい」
という正直な声でした。
■至らない点があったことも
十分にわかっている。
そして至らぬ点は、
参加者の皆さんのためにも
お仕事を依頼いただいたクライアントのためにも、
必ず改善していく必要はある。
それもわかっている。
ただ、それでも、
もし自分が全力を尽くしたと言えるなら、
あるいは尽くそうと
十分にもがいたのであれば、
『「今の自分」、まずここまで走った自分を認める』
ことから始めたい。
そう思う自分もいました。
その変化のプロセスを認めてあげないと、
「次の自分」を目指せない
そんなことを、
自分の弱さも感じつつ、
思ってものでした。
ゆえに、
研修直後の率直な改善点を
冷静な目で受け止めきることが
できなかったと感じ、
数日あけて、改めて
振り返りの時間を設けてみた
、、、というお話。
■と、私のエピソードを
ご紹介させていただきましたが、
これは他の方にも当てはまるのでは、、、
とも思っています。
今私が学んでいるコーチングでも、
【「今の自分」を認知すること】
の大切さを語っています。
「今の自分」を否定して、
そして「次の自分」を目指せる
強い人もいるのかもしれません。
でも私は思うに、
・今できていること
・ここまで達成できたこと
・自分のこれまでの歩みで誇らしく思うこと
どんな小さなことでも、
それらの「今の自分」を十分に認めてあげて、
それから、
・とはいえ、どの状態が望ましいのか？
・そのために、何が更に必要なのか？
・あるいは、何を改善すれば良いのか？
と描いていく。
■自分はダメだから…
自分はできていないから…
自分は改善点があるから…
そのような自己否定、
自己肯定感がない状態からは
パワーは出ないのです。
だからまず、
「今の自分を十分に認める」
ことがとても大事だと思うのです。
そんな「今の自分を認める」ことを、
自分に対しても、
そして他者に対しても
心がけていきたい、
そんなことを思った次第です。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
夢想は不満足から生まれる。
満ち足りな人間は夢想しない。
モンテルラン（フランスの作家/1896-1972)
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