「人と会う」ことで感じる、”疲れと元気の理由”を考える
（本日のお話 1668字／読了時間3分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は２件のアポイント。
ならびに
システムコーチング実施に向けての
７名の方へのインタビュー。
夜からはコーチング仲間との
ディスカッションでした。
＊
さて、早速ですが本日のお話です。
１日を終える時に、
ふと感じることがあります。
それは
「人とたくさん会った日は疲れているけど、
でも元気が出ている」
という感覚です。
今日はこのお話について、
感じることを皆さまに
ご共有させていただければと思います。
それでは早速まいりましょう！
タイトルは、
【「人と会う」ことで感じる、”疲れと元気の理由”を考える】
それでは、どうぞ。
■人と会うと疲れます。
アポイントが
５件、６件続いた日。
コーチングセッションが
何件も続いた日。
研修でたくさんの人の前で
１日中話し、聞き、対話をした日。
、、、そういう日は、
もれなくものすごーく疲れます。
（ですよね？？）
■一方、同時に感じるのが、
その疲れは「心地よい疲れ」でもあり、
充実感・元気が湧く感じもも含む、
不思議な感覚です。
（ただ、出会った方が
極端なネガティブ思考だと、
ただ疲れるだけだったりしますが…）
疲れるけど、
なんだかやりきった感もある。
それが私にとって
「人と会う」という感覚だな、
と思いますが、皆さまはいかがでしょう。
多分、皆さまにも少なからず
近しいものはあるのではないかな、、、
と（勝手ながら）推察しております。
■そう言えば、今から７年前、
メルマガにこんな記事を書いていました。
（まだメルマガを始めたばかりの頃で）
【2013年11月12日 第174号
「ばかやろう！人と会って疲れないやつがいるか！」】
https://www.courage-sapuri.jp/backnumber/682/
「人と会うこと」について語った内容です。
以下、一部抜粋いたします。
（ここから）
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先日とある番組で、
「泉谷しげるが視聴者の悩みにＦＡＸで答える」、
というコーナーがありました。
その内容が非常に面白かったので、
今日はその話をひとつ共有したいと思います。
■その視聴者の悩みは、
「人と会うと疲れる」
という人間関係の相談でした。
「人と会いたいという気持ちはあるのですが、
人と会うと疲れてしまうのです。
どうすれば、人と会っても疲れなくなりますか？」
それに対して、泉谷しげるさんは一言。
「ばかやろう！！」
そして続けます。
「人と会って疲れないやつがいるか！
人と会えば疲れるのは当たり前だ。
疲れにいくために人と会うんだ。
疲れたのは、人たくさん会った証拠なんだ。
疲れたら、寝て、また起きて、
復活したらまた人に会いにいけばいいんだ」
そう、彼は答えました。
、、、
※続きはこちら↓
https://www.courage-sapuri.jp/backnumber/682/
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（ここまで）
というお話。
■泉谷しげるさん、
なかなか面白い視点をくれますね。
そして、上記の話に加えていうと、
『「人と会う」ことはエネルギーを循環させる行為』
ではないか、
と今あらためて思うのです。
■おそらく、
ごく一部の人を除いて、
「人と会う」ときは、
・相手の感情を感じる、気づく、
・自分と違う考え方に触れる、聞く、心揺さぶられる
・違う意見について歩み寄るために、
あるいはより良いものを生み出すために
気を入れて語り合ったりする
、、、に近しいことは、
多少なりともやっているはず。
そうした行為は、
当然ながらエネルギーを必要とします。
一人でいるときのほうが、
誰かといるよりラクなのは、
エネルギーを使わなくていいから。
■誰かと”交流”するというのは、
読んで字のごとく、
”交わり、（エネルギーが）流れる”
ということで、
エネルギーを使う行為でもあります。
しかし、一方、
一人で流れがなく、
淀んでいた溜池の中で、
人と”交流”するということは、
水を循環させるように、
エネルギーを巡らせ、気を浄化させる、
ゆえに、「疲れと元気」を感じる。
そんな作用があるように
（私は）感じています。
■そう考えると、
もちろんムリがない範囲ですが、
人と会い、話し、
エネルギーを流すかのごとく、
”交流”させる。
このことで元気になれる側面もあるだろうし、
ゆえに、意図的に人と会うことを
生活の中に組み込むことは、とても重要なのだろう、
と思います。
■、、、ということで、
泉谷しげるさんのアドバイス（？）のように、
「ばかやろう！人と会って疲れないやつがいるか！
人と会えば疲れるのは当たり前だ。
疲れにいくために人と会うんだ。
疲れたのは、人たくさん会った証拠なんだ。
疲れたら、寝て、また起きて、
復活したらまた人に会いにいけばいいんだ」
よろしく、
疲れるために
でも元気を得るために、
人と会うことを
日常に組み込んでいきたいな、
そんなことを思った次第です。
（もちろん、この度合いは
人の特性によりますので、
無理のない範囲で、が大事ですね）
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
勇気とは不安を消し去ることではない。
不安に向かっていくものである。
マーク・トウェイン（米国の小説家／1835-1910)
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