自分の天気を持つ
■おはようございます。紀藤です。
昨日から奄美大島に来ております。
少し早い夏休みを頂き、
「常夏の気分を味おう！」と来たものの、
なぜか旅行期間だけ、ピンポイントで雨。
お日様が見えません（涙）
奄美空港に到着し、曇天の空を見上げ、
このような望まない状況（雨天）に想いを馳せ、
少し切ない気持ちになっていたら、
ふと「7つの習慣」で紹介している、
【自分の天気を持つ】
というエピソードを思い出しました。
今日は奄美大島での、
「自分の天気を持つ」という教訓について、
感じた気付きを共有したいと思います。
■さて、「7つの習慣」のセミナーでは、
とある映像が出てきます。
それが【自分の天気を持つ】というお話です。
ざっくりお伝えすると、こんな内容。
”ある看護師の女性がいた。
そして彼女が受け持っている男性で、
非常に扱いづらい患者がいた。
いつも「ナース！」と呼びつけては、ひどい対応をする。
そんな患者を相手にするたびに、
看護師の彼女は、嫌な気分になり、
みじめに感じていた。
その患者が「早く死ねばいいのに」とすら思っていた。
･･･
そんなとき、彼女は「7つの習慣」のコヴィー博士の話を聞く。
そこで聞いた話は
「人は、”刺激”と”反応”の間にスペースを空ける力を持っている」
という内容だった。
博士は、
”「嫌な事（＝刺激）」があったとしても、それに対して
「どう思い、どうリアクションするか（＝反応）」を、
私たちは選ぶ力があるのだ”
と言った。
「そんなこといったって…」という反発の気持ちと共に、
その言葉を頭の中に繰り返していると、彼女の中で変化があった。
そして突然閃きがあった、
『嫌なこと言われたからといって、
必ずしも自分が惨めな気持ちになる必要はない！』
衝撃と共に、意識が変わる瞬間だった。
嫌なことをされても、周りが雨でも、それと関係なく、
「自分の天気を持つ」ということは、
可能だということに気付いた。”
というお話。
■どうでしょう、このお話の意図するところ、
何となく感じられましたでしょうか。
看護師が嫌な事をされて、今まで惨めになっていたけど、
「患者が嫌な事をする≠自分が嫌な気分になる」
であることに気付いた、という話でした。
恐らく多くの人にとって、
「とはいっても嫌なことがあれば、腹が立つし、惨めになるよ」
というのが普通の感覚だと思います。
それもその通り。
だって人間ですから、嫌なものは嫌。
しかしながらこの看護師が、
はっとした気付きは、
＜嫌なことがあっても、嫌な気分になることだけが全てではない＞
という教訓だったわけです。
（そして、このことを「7つの習慣」では、
”第一の習慣 主体的である”という項目で、
「刺激と反応の間にスペースを空ける」という表現で伝えています）
周囲の環境が望まない状態であったとしても、
自分の心持ちは自分でコントロールできる。
言い換えるならば、
【自分の天気を持つ】
ということでしょう。
■・・・と冒頭の奄美大島に来た話から
だいぶ話が広がってしまいましたが、
この「自分の天気を持つ」という話に想いを馳せながら、
『旅行先の奄美大島が曇りだろうが、雨だろうが、
その旅がつまらなくなるわけではない。
だから出来る限り楽しもう』
と思い至った、というお話でした。
ちょっと切ない気持ちは残りますが、
それに引っ張られて、嫌な気分になっていてはそれこそ損。
というわけで、
持ってきたkindleで、
久しぶりにゆっくり小説を読んで、
充実した時を過ごそうと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
今日も皆様にとって素晴らしい１日になりますように。
