「じぇじぇ」は、私にとっての第二領域
■おはようございます。紀藤です。
相変わらずの猛暑ですね。
もう夏休みに入られている方もいらっしゃるのでしょうね。
長期休みを取れる時だからこそ、
旅行や読書、時には将来のことを考えるなど、
普段できないような活動をしてみたいものです。
■さて、「休み」と聞くと、
色々な「息抜き」の活動を連想します。
関係ないのですが、私のそんな活動の一つとして、
最近「あまちゃん」にハマっております。
正直、テレビは普段ほとんど見ないですし、
朝ドラも今まで、一度も見たことはありませんでした。
むしろ
「テレビは見るだけ時間の無駄！」
くらいテレビ反対派だったのですが、
何がきっかけだったのか、気付けばワクワクしながら、
毎日欠かさず見ている自分がおりました(汗)
仕事から帰って、
お風呂に入って一息ついて、
ソファーに座り、
朝、録画をしておいたその日の「あまちゃん」を見る。
それが私にとっての至福の瞬間になってしまいました。
「じぇじぇ！」と聞くと、自然とテンションがあがりますし、
もはやエネルギーの源と言っても過言ではありません！（いいすぎ？）
■私たちは、仕事をしたり、テレビを見たり、ご飯を食べたり、
時間を使って、色々な活動をしているわけですが、
皆さま、「時間管理のマトリクス」という言葉を聞いたことがありますでしょうか。
これは『7つの習慣』の
「第三の習慣 重要事項を優先する」という項目で、
「効果的な時間管理」について説明をしている表現です。
簡単にお伝えすると、
時間の過ごし方は「緊急」と「重要」という軸に基づき、
４つの領域に分けることができる、というものです。
具体的には、こんな内容です
第一領域 = 緊急で、かつ重要なこと
（締め切りのある仕事、クレーム処理、災害など）
第二領域 = 緊急ではないが、重要なこと
（人間関係作り、健康維持、勉強や計画、レクリエーション など）
第三領域 = 緊急だが、重要でないこと
（無意味なつきあい、無駄な会議 など）
第四領域 = 緊急でもなく、重要でもないこと
（暇つぶし、だらだらテレビ・インタ―ネットを見る など）
またこの各領域には名前がついており、
第一領域 ＝ 「必須」の領域
第二領域 ＝ 「効果性」の領域
第三領域 ＝ 「錯覚」の領域
第四領域 ＝ 「浪費または過剰」の領域
と表現されます。
■文字の感じを見てわかると思いますが、
どの領域で過ごすことが、私達の生産性を高め、
エネルギーを高め、自分の可能性を広げてくれるのでしょうか？
それは、
「第二領域」
であると言われています。
日々の時間を、
出来るだけ多くここに投資をすることで、
より効果的な人生を送ることが出来る、
と『7つの習慣』において言われます。
ちなみに、私のパラダイム（物の見方）は、
「テレビ」＝「第四領域」（浪費または過剰）
でした。
ですから、バラエティや連続ドラマなどは
私にとって「第四領域」で避ける傾向がありました。
見るなら「ワールドビジネスサテライト」か「カンブリア宮殿」だろう、
何となく毎週ドラマを見てしまうのだけはやめておこう、と。
そんな考えでした。
■しかし「あまちゃん」と出会い、
・帰るのが楽しみになった（録画したものを見られるから）
・アキちゃんに日々元気をもらえます（主役の女の子がかわいい）
・家族との会話のネタになる（「じぇじぇ！」がブーム）
・宮藤官九郎氏のその脚本の秀逸さに学ばされる
・メルマガにネタにもなった
予想を超える、よい効果がうまれました。
そして、この活動は一日１５分。
投資対効果を考えても素晴らしいものです。
いわば、「あまちゃん」は私にとって十分な
「第二領域」となっていました。
■たまに誤解されがちなのが、
第四領域（浪費・過剰）といわれる
テレビやインターネットそのものは悪ではなく、
・テレビを何となく観すぎる、
・意味もなく寝過ぎる
・インターネットをだらだらしすぎる、
など、あくまで「やりすぎ」「だらだら」がよくない、ということ。
考えなしに時間を食いつぶすと、
自分の人生を浪費しかねないのではないか、
というのがお伝えしたいことなのです。
■また、仮に向上心の塊のような方であれば、
常に「自己投資だ」「勉強だ」と、常に頑張れるかもしれませんが、
人間ですから、リラックスの時間、息抜きの時間も必要でしょう。
毎日の小さな楽しみが、
仕事にも活力を与えてくれることも確かにありそうです。
あくまでも、適度に、がポイントですが、
自分をちょっとハッピーにしてくれる活動を日々見つけて、
朝、昼、晩と、少しずつ生活に組み込むことができれば、
もっともっと毎日が楽しくなるのではないでしょうか。
そうすれば、より毎日に覇気が出て、
より生産性も上がるのでは、と「あまちゃん」を見ながらふと思った次第です。
■今日のお話は、
・最近のマイブームは「あまちゃん」を見ること。
・テレビは避けてきたが、気付いたら「じぇじぇ」にパワーをもらっている。
・時間管理のマトリクスによると、「第二領域」で過ごすことが、
人生をより豊かにしてくれる、と言われる。
・テレビ等は「第四領域」（浪費・または過剰）と言われがちだが、
問題なのはあくまでも「やりすぎ」「だらだら」である。
・効果的にレクリエーションとして使えば、それはエネルギーを高める行為になり、
つまり「第二領域」になりえるのではないか
・そして毎日に小さな楽しみ（=第二領域）を組み込むことで、
より生活にハリが出て、生産性も上がるのではないだろうか
という内容でした。
本日も皆様にとって良い一週間になりますように。
