「幸福を感じづらい遺伝子」を持ちながら、 それでもなお「幸福を感じ続ける」ための方策
（本日のお話 1923字／読了時間2分）
■こんにちは。紀藤です。
昨日日曜日は、
某企業の役員の方をお招きした勉強会の開催でした。
大企業の複雑な人間関係や、
決して表面には出てこない組織の人間模様など、
実に興味深いお話のオンパレードでした。
人生の辛酸を味わってきた方々のお話は、
どんな書籍よりも学びになります。
また、夜はニューヨークに転勤している
コンサルの友人の一時帰国とのことで
飯田橋の焼き鳥屋で食事。
これまた、
アメリカのコンサルの方々がどのように働いているのか、
どれくらいスゴイのか、という話を聞き、
大変刺激になりました。
またこの内容はいずれ。
＊
さて、本日の話です。
今日は私が個人的に思う、
「幸福を感じる方法」
について、最近よく感じることを、
皆さまにご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【「幸福を感じづらい遺伝子」を持ちながら、
それでもなお、「幸福を感じ続ける」ための方策】
それでは、どうぞ。
■先日、『ジーンライフ』という
遺伝子検査を受けました。
自分の唾液をキットで送ると、
・自分の病気のかかりやすさ、
・朝型夜型人間か、
・髪が細いか太いか、
という”身体的特徴”もちろん、
・繊細な性格かどうか
・不確実なことに恐れるかどうか
・短期的利益を求めるかどうか
・恋愛で見た目を重視するかどうか
という”性格的特性”までわかるとのこと。
まぁ、まだ解明されてないことがたくさんありますから、
話半分ではあるものの、その中のある項目が気になりました。
それは、
私(紀藤)は、
”「幸せを感じづらい遺伝子」である”
という結果でした（残念！）。
ちなみに、「幸福を感じやすいかどうか」は、
脳内のとあるホルモン（セロトニン）が、
出やすいか否かに関連性があるらしく、
それは遺伝子型と相関関係があるそう。
そして私は、
そのホルモンは出づらいそうです。
なんと、幸福を感じやすいかどうか、
５０％は遺伝子で決まっているとかなんとか。
■ただ、それでは救いがありません。
そこで思いました。
「幸福を感じる」ことを、
もう少し紐解いてみると、
『”幸福”なんて、本人の感覚にしか過ぎない』
と思ったのです。
つまり、いくらお金があろうがなかろうが、
本人が「それが幸福だ！」と思えば幸福だし、
幸福でないと思えば幸福ではない。
いわずもがな、です。
では、どうすれば「幸福という感覚を持てるのか？」を、
もう少し深ぼってみると、
“自分の人生、ちょっとずつだけど良くなり続けている感”
があるかどうかは、
幸福のとても大事な要素ではないか、
と思ったのです。
■例えば、
”もともと3畳一間、風呂なし暖房なし”
という環境で住んでいた人が、
”5畳一間になって、風呂つき”
になったらやっぱり嬉しいと思うし、
今まで、
１週間にビール1本だったのが、
１週間にビール３本になったら、
やっぱり嬉しいと思うのです。
幸福は感覚であり、
「本人の中での相対的なレベル」として成長していれば、
やっぱり、幸せを感じられる、のではないでしょうか。
■逆に、
８畳→５畳→３畳と、
だんだんと選択肢がなくなっていく、
ビール３本→ビール１ヶ月に１本と、
ダウングレードしていく中にいる中にいるなら、
おそらくよほど達観した人でなければ、
”幸福を感じづらい”
と思うわけです。
■世界的なベストセラー『７つの習慣』の著者の、
スティーブン・R・コヴィー博士は晩年、
『人生はクレッシェンドであれ』
と語っていたそう。
「クレッシェンド」とは、
音楽用語でだんだん大きくなると言う意味ですが、
人生も、自分が歳を重ねれば重ねるほど、
だんだんと大きくなっていく、
選択肢が増えていく、
そんな状況こそ、
「幸福を感じ続けられる状況」
ではないかと思うのです。
■では、どうすれば少しずつ、
「クレッシェンド」に、
大きくしていけると言うと、
青臭いようですが、やっぱり
”「そうなるように努力する」しかない”
のでしょう。
昨日の自分に比べて、
今日の自分が、多くの知識やスキルを身に付ける。
付加価値を生み出せる人間になる。
少しでも多くの人にプラスの影響を与え、
市場価値が高い自分になる。
そうすれば、確率として、
選ばれ、選べる機会が増えるでしょうし、
そういう状況であれば、
経済的にも、人間関係的にも自由度が増し、
昨日より今日、今日より明日と豊かになり
「（自分の中での）相対的幸福度が増す」
可能性も高まる、と思うわけです。
■環境や自分の能力も、
半年１年ではさほど変わりませんが、
３年、５年、１０年と、
ある特定の領域に投資し、
「努力」し続ければ、確実に明確な差になります。
ゆえに、自分の人生を、
「クレッシェンド」、
逓増化させていくためにも、
【日々ちょっとずつでもいいから、たゆまぬ努力を続けること】。
これこそが、
幸福を感じ続けるための、
唯一無二の施策ではないだろうか、
そのように思っている次第。
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＜本日の名言＞
幸福は常に努力する生活の中にのみあるのだ。
石川達三
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