落ち込んでいるときのおまじない「全部、勝たなくていい」
（本日のお話 2115字／読了時間3分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は４件のアポイント。
ならびにコーチングの企画資料のまとめ、
ワークショップの準備など。
また仕事の合間に１０キロのランニング。
やはり運動は気持ちいいですね。
毛穴が開いて汗を大量にかくと
その後に肌ツヤがよくなります。
忙しくなってまいりました。
＊
さて、早速ですが本日のお話です。
コロナ禍になって
生活スタイルがガラリと変わり、
仕事の状態も大きく変わったため
自分の中でそのリズムに合わせることに
密かに苦労していました。
そんな中で、
自分の理想の生活を描きつつ、
そうできない自分にもがく中で、
ふと思うことがありました。
今日はその内容について
皆さまにご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【落ち込んでいるときのおまじない「全部、勝たなくていい」】
それでは、どうぞ。
■実は最近、
地味に元気がない期間が
続いております。
理由は色々あるのですが、
・３〜５月のホームページプロジェクトが
一段落して、今後のリアルな不安が湧いてきた
・運動をする習慣がなくなり
体力が明らかに落ち、体調が優れない
（肌がパサパサしてきた）
・人と対面で会う機会が減り、
元気をもらったり渡す機会が減り
エネルギー不足になってきた
（ZOOMだとやっぱりイマイチ....）
・引っ越しをして、部屋が北向きになり
お日様を感じられなくなった
（太陽とともに起きられなくなった。悲しい）
・英語学習を、カナダから帰ってバリバリやる！
と決めたものの使う用途がなく
なかなか燃え上がらない
・やることは大いにあるものの
どれから優先順位を高くすればよいのかやや混乱
・見たい動画、学びたいことは
ものすごくありすぎて溜まりまくり
・以上の連鎖から、夜寝る時間が遅くなり
睡眠が浅くなってくる
、、、
等々、書いていて
「うわー、負のコンボだ…」
と自分の中でモヤっとする状態が
続いており、なんだか調子が乗らない、
ということがありました。
まあ、かろうじて
メルマガは書いているので、
１００％満足とは行かずとも、
６０〜７０％くらいの出力で
走り続けることはできてはいます。
ただ、なーんか消化不良。
という状態なのでした。
■、、、と、私のモヤっと感を
書き連ねてしまいました。
失礼しました。
この状態を
コロナでのメンタル不調というのか
どうかはわかりませんが、
一言で言えば、
『これまでと違う状態になり、
新しい状態に適応するまでの間に
不安定になっている』
というの言えるかと。
私の場合は、それが
どうやら６月に入ってから
本格的に表出してきたのかな、
などとも思っています。
（３〜５月は、「いやー、起業以来
久しぶりのまとまった休みだぜい」
と、快適極まりない状態でした。
不謹慎かもですが、、、）
■そして、おそらく
そのような
『これまでと違う状態になり、
新しい状態に適応するまでの間に
不安定になっている』
というのは、
私だけではなく他の皆々様にも、
同じことが起こっている人もいるのでは、
とも思うのです。
（…が、皆さまいかがでしょう？）
■そんな中、昨日
モヤっと感を見つめつつ
ランニングをしながら、
ふと思うことがありました。
（降りてきた言葉、、、
というとちょっと怪しげですがそんなイメージ）
それが、
【全部、勝たなくていい】
という言葉。
なんというか、
自分で言うのもなんですが、
私、わりかし、真面目な方だと思っています。
（比較的、ですが）
そしてこのメルマガを
読んでいただている皆さまも、
この”自分をより良くしていく”という
メッセージに溢れた長文にお付き合い頂いているわけで
真面目かつ、向上心の高い方が
目を通していただいていると思います。
■しかし、そういった人は
私もメルマガの読者の皆さまを含め
「真面目ゆえ、理想が高く
そのギャップに凹む」
という方も少なくないのでは、
とも思うわけです。
■例えば私も、
今日、英語勉強しようと思っていたのに
結局できなかった、とか
今日、このタスク終わらせようと思ったのに
できなかった、とか
今の売上は、ここまでいっているはずが
全然到達していないぞ、とか
、、、調子が出ない時期は
そういう「なんかできない、やりきれない」事が
目立って感じられます。
できれば
１００戦１００勝を目指したい。
でも、そうできないときもある。
（というか、私はできたことがない）
■しかし、大事なのは
全部が全部勝たなくても、
勝った、負けた、勝った、
負けた、負けた、勝った、勝った
を繰り返しつつ、
自分の決め事に対しtメオ
長期的に１０勝９敗など勝ち越すことができれば、
少しずつ未来に向けては積み上がっている
というのは間違いないはずだぞ、、、
そんなことをふと思ったのでした。
■話は変わりますが、
「長期投資の世界」において
（お金のお話ですね）
上がったり下がったりを繰り返す中で、
”インデックス型投資に
アクティブ投資は勝てない”
という話があります。
上昇局面でも
下降局面でも
勝った負けたを繰り返しながら
どんな状況でも少しずつ積み立てていく。
それが最強の戦略であり、
数十年のスパンで大きく複利として
リターンが戻ってくる。
全部勝たなくても、勝ち越しながら
積み立てれば複利が効いてくる。
という話。
お金と人生は違うのかもしれませんが、
我々が日々より良くなろうと自分に新しい投資をし、
もがいていくプロセスは
もしかしたら、
似たようなものがあるのかもしれない、
とも思いました。
■そんな意味で、
【全部、勝たなくて良い】
と思いますし、
元気なときも含めて
最後の最後で、勝ち越せればよい、
というおまじないを胸に、
健やかに、ゴキゲンに、快適に
日々歩んでいきたいものだな、
そんなことを感じた次第。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
芸術は売れなくてもいい。好かれなくてもいい。
芸術は認められなくてもいい。成功しなくてもいい。
自分を貫いてぶつけて無条件に自他に迫って行くことが芸術だ。
岡本太郎（芸術家／1911-1996）
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